Bliv en del af vores løbehold, som kører hver anden onsdag. Her vil løbetræner Benjamin Seker / @benjaminseker guide os igennem en rute på ca. 5km. Alle er velkomne - uanset niveau.

Vi mødes 07.30 foran butikken på Ny Østergade 10.
Vi løber ca. 07.40 og det slutter ved samme adresse.

Bagefter er der kaffe og morgenmad til dem der ønsker - man kan også shoppe med en rabat - men kun dem der løber med!

Læs mere om eventet her

Datoer for løb:
- D. 6/12. Tilmeld dig her
- D. 20/12. Tilmeld dig her

Kom med til vores boksetræning 07.30 ved Butchers Lab og få både højt humør og puls igennem hele træningen, som er faciliteret af den erfarne boksetræner Jon / @filipinoflash_

Vi er færdige med træningen omkring 08.30, hvor der vil være mulighed for at bade. Vi fikser også lidt morgenmad og kaffe til dem der vil blive og hygge lidt.

Læs mere om eventet her

Datoer for boksetræning:
- D. 15/12. Tilmeld dig her

Til vores crossfithold kommer du til at arbejde funktionel træning, hvor der fokuseres på styrke og udholdenhed. Det er en intensiv form for træning, hvor pulsen kommer op, og alle øvelser kan skaleres, så alle kan være med. Træneren er tidligere Crossfit Games deltager @frederikkefrandsen__ i Butchers Lab.

Læs mere om eventet her

Datoer for crossfit:
- D. 17/12. Tilmeld dig her

I samarbejde med @pulsecph laver vi cirkeltræning med fokus på høj puls og styrke. Her får du både dyrket cardio, og hård, varierende styrketræning udendørs i Kongens Have - i alt slags vejr. Det bliver nogle gode træninger med en masse smil, øvelser og sammenhold.

Læs mere om eventet her

Datoer for cirkeltræning:
-D. 12/12. Tilmeld dig her

Vores militærtræning er inspireret af discipliner fra militæret - undervist af den erfarne @daniel_kjaer_ med fortid hos Forsvaret. Træningerne har høj intensitet, og foregår altid udendørs uanset vejret.

Læs mere om eventet her
Datoer for træninger:
- D. 8/12. Tilmeld dig her

Alle træninger har mødetid kl. 07.30 ved vores butik på Ny Østergade 10.