TRAINING CLUB
Vi ønsker at facilitere en aktiv livsstil i vores community og tage din træning til nye højder. Gennem vores training club tilbyder vi et bredt udvalg af træningsmuligheder, der imødekommer enhver smag og fitnessniveau. Vi har træninger inden for løb, boksning, thai boksning, outdoor functional, hot yoga, hyrox og crossfit.
Læs mere herunder og tilmeld dig - der er begrænsede pladser på alle holdtræninger, så vi anbefaler at du skriver dig op for at sikre dig en plads.
Vi løber hver onsdag kl 07.00 fra vores flagship store med løbetræner Benjamin Seker / @benjaminseker. Vi løber skiftevis 5 km (lige uger) og 10 km (ulige uger). Alle er velkomne - uanset niveau.
Der vil være kaffe og morgenmad efter løbeturen.
Vi mødes 07.00 foran butikken på Ny Østergade 10.
Til vores Hyrox inspirerede træning kommer du til kombinere cardio med funktionel fitness. Der fokuseres derfor på at have pulsen oppe, samt kombinere det med styrke og udholdenhed - vi træner hver torsdag. Det er en intensiv form for træning, hvor pulsen kommer op, og alle øvelser kan skaleres, så alle kan være med. Træneren er Crossfit Games deltager @frederikkefrandsen__ i Butchers Lab.
Vi kommer til at være både indendørs og udendørs, så medbring gerne passende tøj til dette.
Thai Boksning består af alt fra intens cardio til styrketræning og vil udfordre dig og forbedre din kondition, styrke, smidighed og balance. Træningen foregår i Sporting Health Club i Ørstedsparken.
Thai Boksning er for alle, uanset niveau, og kommer til at kombinere slag og spark, hvilket sikrer en fuldkommen kropstræning. Vi træner hver torsdag kl. 07.30.
Efter træning er der mulighed for at bruge omklædningen/bad.
Udendørs funktionel træning med fokus på høj intensitet og varierer fra gang til gang. Træningen starter kl. 07.00 fra butikken på Ny Østergade 10 og der serveres kaffe og morgenmad efter træningen.
Nordic Strong træning hver tirsdag kl 18.40 med træner @benjaminseker. Nordic Strong er en high intensity, low impact træning, med plads til både nybegyndere og mere erfarne. Efter træning er der mulighed for at bruge omklædning/bad.
Adressen er Fortkaj 5, Nordhavn. Kom gerne 10 minutter før træningen starter.
Crossfit er en funktionel træning, hvor der fokuseres på styrke og udholdenhed - vi træner hver søndag kl 08.00. Det er en intensiv form for træning, hvor pulsen kommer op, og alle øvelser kan skaleres, så alle kan være med. Træneren er Crossfit Games deltager @frederikkefrandsen__ i Butchers Lab.
Efter træningen er der kaffe og morgenmad.
Tilmeld dig vores hot yoga undervisning og vær med til at udforske verdenen indenfor smidighed, balance og mobilitet under kyndig vejledning af vores underviser hos Ohm Yoga.
Efter timen vil der blive serveret Kombucha.